Consejos jardín

Información nutricional de la cebolla: eso está dentro


La cebolla es difícil de imaginar sin la cocina. Es extremadamente saludable y se puede usar de varias maneras. Pero, ¿qué hay realmente en una cebolla? Aquí encontrará la tabla nutricional de cebolla con toda la información nutricional importante.

información nutricionalPor 100 gramos
energía
kcal28
grasarealizar un seguimiento
carbohidratos5 g
Minerales (mg)
Sodio (Na)3
Potasio (K)160
Calcio (Ca)20
Magnesio (Mg)10
Fosfato (P)30
Hierro0,2
Zinc (Zn)0,2
vitaminas
Betacaroteno (㎍)7
Vitamina E (mg)0,1
Vitamina B1 (mg)0,03
Vitamina B2 (mg)0,02
Vitamina B6 (mg)0,15
Ácido potro (㎍)10
Vitamina C (mg)7