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Valores nutricionales del pepino: eso está


Los pepinos proporcionan un refresco puro en verano. También se consideran extremadamente saludables. ¿Pero qué hay en un pepino? Aquí encontrará la tabla nutricional de pepino con toda la información nutricional importante.

Tabla de valores de costura (por 100 gramos)

información nutricionalpor 100 gramos
energía
kcal12
grasa0
carbohidratos2
Minerales (mg)
Sodio (Na)3
Potasio (K)165
Calcio (Ca)15
Magnesio (Mg)8
Fosfato (P)15
Hierro0,2
Zinc (Zn)0,2
vitaminas
Betacaroteno (㎍)370
Vitamina E (mg)0,1
Vitamina B1 (mg)0,02
Vitamina B2 (mg)0,03
Vitamina B6 (mg)0,04
Ácido potro (㎍)15
Vitamina C (mg)8